Məlum olub ki, yatmazdan əvvəl yataqda ekran qarşısında vaxt keçirən insanlarda yuxusuzluq və yuxu itkisi daha çox olur

Yatmazdan əvvəl yataqda ekranın qarşısında vaxt keçirmək yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir edir. News24.az xəbər verir ki,

Yatmadan əvvəl yataqda ekran qarşısında vaxt keçirən insanların yuxusuzluq və yuxu itkisinə daha çox məruz qaldığı müəy